雾霾天怎么保护眼睛 教你护眼六招不容错过

皇家礼炮很香2021-10-25 10:54:45  986

严重雾霾来袭,虽说要减少户外活动,但有时也难免需要出门。雾霾天出门,都会带好口罩做好防范工作,可是我们的眼睛不得不暴露在雾霾中,这样极易导致眼部不适,出现眼睛刺痛、发胀、有异物感,偶有烧灼感、刺激感,痒感,视疲劳,眼红,流泪等情况。那么,雾霾天我们该如何保护眼睛呢?下面来了解下吧。

1、药茶熏眼

雾霾天气,用有明目功效的中药加绿茶熏眼,可以很好的缓解眼部不适,达到眼部保健的作用。常见可以起到明目润眼功效的中药有很多,如菊花能清肝明目、枸杞子能补肾明目、决明子能明目通便、绿茶能清热名目。

药茶熏眼的具体的做法和常规泡茶的方法基本一样,根据需要选择好要冲泡的药材和茶叶之后,用开水泡上,趁热放置眼前,眼睛距离杯口约三指远,用药茶的热气熏眼睛,持续大约5分钟,以眼睛耐受无不适感为度。

药茶热气熏眼,不但具有物理湿热敷作用,还有助于畅通眼部经络、调和眼部气血,促进眼睛局部血液循环,迅速提高眼部的新陈代谢和分泌功能,缓解不适症状,预防眼疾发生。

2、勿戴隐形眼镜

雾霾天气,戴隐形眼镜比平常人更容易受到眼部伤害。雾霾天气气压低,会加重由于配戴隐形眼镜造成的角膜缺氧状态,容易造成角膜损伤。雾霾中的微小污染物会刺激眼睛,污染镜片,可能引起眼部过敏等,并可能对角膜和结膜造成损伤。

因此,在雾霾天气环境下,大家最好放弃隐形眼镜,戴框架眼镜。如果一定要戴隐形眼镜,一定要仔细冲洗镜片,一旦发觉眼睛不舒服,要立刻停止配戴。

3、眼干不适别揉

雾霾的主要成分是大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化硫酸、碱、盐、胺、酚等,这些化学物质刺激眼睛可导致非感染性结膜炎,主要表现为,畏光、刺激、眼红、眼痒等。对于患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者,雾霾天气会加重眼部不适。当出现眼干不适时,不要用手揉眼睛。注意,有上述眼病情况,不要随便使用含抗生素的眼药水。

4、眼部有外伤要注意卫生

本身有眼外伤或眼部近期做过手术的情况下,要注意卫生,这些患者可到专业医院进行眼健康检查和诊治,确保眼睛健康不受影响和危害。

5、眼睛出现严重不适要及时就医

若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物,总是畏光、视力下降等情况,通过闭目养神无法缓解,就要及时就医。

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